Tennisuge med Maria Rasmussen

Maria Rasmussen tilbyder tennisuger, hvor du får målrettet og individuel coaching, så du kommer tilbage fra din aktive ferie som en bedre allround tennisspiller.

Uddannelse:

Afhængig af niveau og ambitioner arbejder deltagerne mod individuelle mål. Dette kan variere fra at lære at slå en topspin-forehand til at lære en kickserv. Intet mål er for stort eller for lille, så længe det er realistisk.

Med sin store passion for sporten leverer Maria tennisundervisning og videoanalyse af høj kvalitet. Hvert tema præsenteres i en blanding af teori, øvelser og spil mod andre deltagere.

For at deltage i tennisugen skal du være en erfaren tennisspiller og mestre de grundlæggende slag; forehand, backhand, volley og serve (svarende til Club La Santa "røde" niveau), fordi du laver nogle øvelser med de andre deltagere Max 8 deltagere (min 4)

Instruktør:

Maria Rasmussen Udover at være tennistræner er Maria Rasmussen en eks-professionel tennisspiller, der har spillet over 21 danske mesterskaber.

Hun har repræsenteret det danske landshold i mere end 10 år. Maria har kørt tennisugerne i Club La Santa i flere år nu. Maria lægger stor vægt på æstetiske, mentale og grundlæggende tennisteknikker.

Hun arbejder på en forståelig måde med detaljerne og spillets forskellige facetter. Maria coacher med en holistisk tilgang baseret på individuelle fysiske formåen, alder og andre faktorer, der kan være en begrænsningsfaktor

Foreløbigt program

Fredag

15.30-16.30 Kort reception i konferencecenteret

lørdag

11.00-13.00 Club La Santa's Double

15.00-18.00 Videooptagelser

18.00-22.00 Individuel videoanalyse

Søndag

10.00-12.00 Træning, øvelser og konkurrencer

Fokus: servering og returnering

14.00-16.00 Club La Santa kun for damer (double)

16.00-18.00 Træning, øvelser og konkurrencer

Fokus: Grundlæggende slag

Mandag

10.00-12.00 Træning, øvelser og konkurrencer

Fokus: Volleys

16.00-18.00 Træning, øvelser og konkurrencer

Fokus: Benarbejde

tirsdag

09.00-11.00 Træning, øvelser og konkurrencer

Fokus: Topspin og Slice

14.00-16.00 Træning, øvelser og konkurrencer

Fokus: Single Tactics

onsdag

10.00-12.00 CLS Single Tournament Level: Mellem

12:00-14:00 Opvarmning, benarbejde, træning, øvelser og konkurrencer

14.00-16.00 CLS Single Tournament Niveau: Avanceret

19:30 Middag